العثور على معالج جيد ليس بالأمر السهل. يختلف الطبيب الذي يشفي الروح اختلافًا كبيرًا عن جميع التخصصات الكلاسيكية الأخرى للأطباء في دقة أساليب العمل وتعقيدها. من المثير للاهتمام أنه في نفس الوقت لا يستطيع المرضى أنفسهم أحيانًا التمييز بين تفاصيل عمل المعالج النفسي والأخصائي النفسي والطبيب النفسي ، مما يؤدي إلى إرباك هؤلاء المتخصصين وإرباكهم. في الوقت نفسه ، يريد الشخص الذي يحتاج إلى العلاج أن يتأكد من أنه لن يقضي الوقت والمال على معالج نفسي دون جدوى. كيف لا تخطئ في اختيار معالج نفسي جيد ولا تصطدم بالدجال؟
تعليمات
الخطوة 1
المعالج النفسي هو طبيب حاصل على شهادة جامعية وتخصص في العلاج النفسي. الطبيب النفسي ليس طبيبًا ، وبالتالي لا يحق له وصف الأدوية أو مضادات الاكتئاب أو المهدئات إذا لزم الأمر. الطبيب النفسي هو أيضًا طبيب ، لكنه يعاني من اضطرابات عقلية شديدة الخطورة. على عكس الطبيب النفسي ، يعرف المعالج النفسي طرق عمل العلاج النفسي وتصحيح الحالة الذهنية للمريض.
الخطوة 2
جلسة العلاج النفسي هي عملية شفاء تتيح للمريض التفكير بموضوعية في مشكلته وتفعيل الموارد الداخلية للشفاء وتلقي الدعم. لا يملك المعالجون النفسيون في العيادات البلدية دائمًا وقتًا كافيًا لإجراء العديد من جلسات العلاج النفسي الفردية. وفي العيادات الخاصة ، غالبًا ما يتم تخفيض الخدمات المقدمة إلى الحد الأقصى لراتب الطبيب.
الخطوه 3
أيًا كان الطبيب الذي تتوجه إليه ، يمكنك بالفعل في الجلسة الأولى تحديد جودة العلاج النفسي من خلال عدة علامات: - لن يستقبل المهني المرضى في المنزل ، وسيتم تحديد الموعد في مركز طبي أو مكتب طبي ؛
- يجب أن يكون الطبيب مرخصًا لإجراء العلاج النفسي ؛
- يجب أن يكون الأخصائي حتى مع تخصص ضيق (فقط في الجشطالت أو حصريًا في البرمجة اللغوية العصبية) حاصلًا على دبلوم التعليم الطبي العالي ، لأن التخصص في العلاج النفسي يعني إتقان 3-4 طرق على الأقل من العلاج النفسي ؛
- لن يقوم المعالج النفسي "بربط" المريض بالعلاقات المالية في الجلسة الأولى ، أي يتطلب الدفع مقابل الحد الأدنى من دورة العلاج النفسي - 10 أو 20 جلسة (يجب إجراء الحساب لكل جلسة) ؛
- لا يحق للطبيب أن يقتصر العلاج النفسي على عدد محدود من الجلسات.
الخطوة 4
قبل بدء العلاج ، يناقش معالج نفسي حقيقي مع المريض نوع العلاج النفسي المقترح: - الجشطالت ،
- نشوة إريكسونيان ،
- البرمجة اللغوية العصبية (البرمجة اللغوية العصبية) ،
- العلاج النفسي عبر الشخصية ،
- الاسترخاء العصبي العضلي ،
- العلاج النفسي الموجه للجسم ،
- النهج المعرفي السلوكي ،
- التركيب النفسي: يجب أن يتحدث الطبيب عن كل طريقة من الطرق ويشرح مدى فعالية العلاج المختار في حالتك.
الخطوة الخامسة
يحق للمعالج النفسي الجيد أن يكتب وصفة طبية للمريض ولكن لا يجب أن يصر على العلاج. لديك كل الحق في رفض الحبوب.
الخطوة 6
أخيرًا ، راقب سلوك المعالج. طبيب مهتم بنتائج العلاج الإيجابية: - لن يقاطعك أبدًا عندما تتحدث ؛
- لن تتسرع.
- لا تنظر بتحدٍ إلى الساعة في حضورك ؛
- يتحدث بصوت هادئ ومتساوٍ ؛
- لا توصي أبدًا بإجراءات محددة لك ، ناهيك عن قرارات الحياة الفورية (الطلاق ، فعل خطير ، الانتقال ، الفصل ، إلخ) ؛
- التعليقات على أقوال المريض ، بالاعتماد فقط على الحقائق الموضوعية ؛
- لا يجبرك على مناقشة ما لا تريد إخباره به ؛
- يحتفظ بالأسرار الطبية ؛
- لا يدخل في علاقة ودية أو حميمة مع المريض.
