يعد التزلج عبر الغابة الشتوية متعة حقيقية لمحبي هذه الرياضة. ومع ذلك ، لكي تشعر بالراحة ، تحتاج إلى ربط حذائك بشكل آمن.
انه ضروري
- - التزحلق؛
- - أحذية التزلج على الجليد.
تعليمات
الخطوة 1
يرجى ملاحظة أن هناك ثلاثة أنواع من روابط التزلج الريفي على الثلج: أمامي (نورديك 75) و "شلال" (نظام SNS) و "قضبان" (نظام NNN). يجب أن يكون نظام الزلاجات والأحذية متماثلًا.
الخطوة 2
إذا كانت الزلاجات الخاصة بك تحتوي على أربطة أمامية ، فإن نعل حذاء التزلج له إصبع بارز بثلاثة ثقوب. ارتدي حذائك واركب زلاجتيك. سوف تتناسب المسامير الموجودة في كل تزلج مع الفتحات الموجودة في حذائك. ثم اضغط برفق على مقدمة كل حذاء باستخدام القوس المعدني. الزلاجات مع هذا الحامل مناسبة لجميع أحجام الأحذية ، من أصغرها.
الخطوه 3
تحتوي الزلاجات الأكثر حداثة عبر البلاد على نظام تركيب SNS أو NNN. يرجى ملاحظة أن ربط حذاء التزلج يمكن أن يكون آليًا أو ميكانيكيًا. إذا كانت لديك زلاجات ذاتية الربط ، فارتدي حذائك وأدخل الكفالة الخاصة بكل حذاء في الأخدود. يستقر الحامل في مكانه بشكل آمن.
الخطوة 4
اربط الحذاء يدويًا إذا كان التثبيت ميكانيكيًا. تنزلق الحوامل لتناسب الحجم الذي تحتاجه. ومع ذلك ، فهي غير مناسبة لأحذية الأطفال والمراهقين. بالنسبة لأحجام الأحذية الصغيرة ، يتم إنتاج مشابك خاصة ، ومجهزة للراحة بمقبض أكبر.
الخطوة الخامسة
لا تنس أن الحذاء يجب أن يجلس بشكل مريح على القدم ، على الرغم من أن إصبع القدم الدافئ يتآكل. إذا ضغطت الأحذية ، فسوف تتجمد بسرعة وستشعر بعدم الراحة من هذا المشي.
