لا تقلق أزمة منتصف العمر الرجال فحسب ، بل تقلق أيضًا النساء اللواتي عانين من حياة سيئة. حتى لا تندم على أي شيء ، اتبع القواعد البسيطة التي ستجعلك تشعر أنك شخص وليس رهينة الظروف.
تعليمات
الخطوة 1
لا تأكل بعد الساعة 7-8 مساءً. بعد 35 عامًا ، يتباطأ التمثيل الغذائي ، لذلك تظهر الترسبات الدهنية على الجانبين والفخذين والبطن. هل انت جوعان؟ اشرب كوبًا من الماء واذهب إلى الفراش!
الخطوة 2
حتى لو كنت تبحث عن رفيقة روحك ، لا ترتدي ملابس مبتذلة. سيؤدي هذا إلى جذب انتباه الرجال التافهين ، الذين من غير المرجح أن يبنوا علاقات معهم. المرأة الجادة تقدر المرأة ذات الذوق واحترام الذات.
الخطوه 3
لا تقضي الليل مع الأصدقاء حتى لو كنت في حالة سكر. استدعاء سيارة أجرة والعودة إلى المنزل. سيساعدك هذا على تجنب النميمة غير الضرورية ، ولن تضطر إلى التساؤل كيف قضيت الليل.
الخطوة 4
لا تحاول ترتيب نفسك على حساب النوم. سوف تدمر النظرة المنبعجة حتى أرقى الشعر والزي والمكياج. ارمِ كل شيء واخلد إلى الفراش ، لأنه في الصباح يمكنك وضع شعرك في كعكة إذا كان متسخًا ، وارتداء الجينز والأحذية الرياضية المريحة ، وليس فستانًا مكويًا.
الخطوة الخامسة
الحياة أقصر من أن تنفقها على علاقات بحالة "كل شيء معقد". اشفق على نفسك باختيار الحرية. سيظهر رجل جدير بالتأكيد في حياتك ، ولكن ربما بعد ذلك بقليل.
الخطوة 6
عمل! حتى لو كان الرجل مستعدًا لدعمك بالكامل الآن ، فليس حقيقة أنه سيوافق على ذلك في غضون عامين. المؤهلات المفقودة ، والوظائف المجمدة ، والصعوبات في العثور على وظيفة جديدة - ما الذي ينتظرك. يسمح لك الاستقلال المالي ببناء علاقات لا تعتمد على المال بأي شكل من الأشكال.
الخطوة 7
لا تجادل مع أشخاص لا تهتم بهم. لماذا نضيع الوقت والطاقة ؟! بدلاً من ذلك ، افعل شيئًا أكثر فائدة ، مثل الراحة.
الخطوة 8
لا تستسلم ابدا في الاجازة. إذا كانت المرأة مليئة بالقوة والطاقة قبل سن 35 ، فقد تبدأ عملية الإرهاق في العمل. اقضِ أسبوعين بعيدًا عما يزعجك.
الخطوة 9
لا تترك هاتفك مفتوحًا خلال عطلة نهاية الأسبوع إلا إذا كنت تنتظر مكالمة مهمة. خلاف ذلك ، سيتم الاتصال بك بالتأكيد من قبل شخص ما سوف يفسد حالتك المزاجية أو يجعلك تأتي بأسباب سخيفة لعدم الذهاب إلى حيث لا تريد.
الخطوة 10
لا تملك حيوانات أليفة لتفتيح الأيام الرمادية. يحتاجون إلى رعاية واهتمام مستمرين. تريد أن تعتني بشخص ما؟ لديه طفل!
الخطوة 11
حاول ألا تنفق كل الأموال التي تكسبها. الحياة لا يمكن التنبؤ بها ، لذلك من الأفضل أن يكون لديك مدخرات صغيرة تساعد في الأوقات الصعبة.
الخطوة 12
لا تنجرف بالتدخين والكحول. بعد 35 عامًا ، تبدأ عملية الشيخوخة ، والعادات السيئة تؤدي فقط إلى تفاقم الوضع.
الخطوة 13
لا تفعل أي شيء يضر بك. لن يقدر معظم الناس هذا ، لذا عِش بطريقة مريحة لك وليس لشخص آخر.
