هل تتأخر كثيرا؟ هل وقت لعب الغميضة معك ويضيع باستمرار في مكان ما؟ انت لست وحدك. تمتلئ أرفف المكتبات بصفوف من الكتب المدرسية والبرامج التعليمية لإدارة الوقت. لكن قبل أن تبدأ في إدارة الوقت ، عليك أن تتعلم كيفية تحديده. أسهل طريقة هي النظر إلى الساعة. لكن ماذا لو نسيتها في المنزل؟
تعليمات
الخطوة 1
أول ما يتبادر إلى الذهن هو سؤال المارة عن الوقت. ولكن في مكان فقير السكان أو في بلد أجنبي ، يمكن أن يصبح هذا مشكلة حقيقية. او ربما انت خجول جدا؟ غالبًا ما توجد ساعات الشوارع في الساحات المركزية. يمكن العثور بسهولة على الوقت المحدد في محطات القطار ومحطات الحافلات والمطارات - حيث ترتبط الأحداث الرئيسية بشكل واضح بوقت محدد. في محطات المترو تحت الأرض ، يتم تعليق شاشات العرض الإلكترونية التي تعرض الدقائق والساعات في مكان بارز ، وغالبًا ما يأتي حل بسيط في المرتبة الثانية بالنسبة لنا. كل شخص تقريبًا لديه جهاز عالمي في جيبه أو حقيبته - هاتف محمول. ولا يهم كم يكلف وما اللون. هناك ساعة مدمجة في أي نموذج. تحتاج فقط إلى إلقاء نظرة على الشاشة لمعرفة مقدارها.سيصبح البث الإذاعي أيضًا مساعدًا لك في تحديد الوقت - غالبًا ما يتصل منسقو الأغاني بالوقت الحالي. قم بتوجيه نفسك تقريبًا في الوقت المناسب من خلال تحليل جداول النقل ، وساعات عمل المتاجر ، وما إلى ذلك. في السابق ، كان القليل من الناس يستطيعون شراء ساعاتهم الخاصة. في الأساس ، تم تحديد الوقت من خلال رنين أجراس الكنائس ، وإخطار أبناء الرعية ببدء الخدمة. أو في سانت بطرسبرغ ، على سبيل المثال ، لا يزال هناك تقليد - كل يوم في الظهيرة لإطلاق رشقات نارية من جدران قلعة بطرس وبولس.
الخطوة 2
من الصعب معرفة الوقت في الظلام. لا يمكنك الشعور به ، لكن يمكنك سماعه. في بعض المنازل ، لا يزال بإمكانك رؤية وسماع ساعة ضرب أو ساعة الوقواق. أطفال اليوم مغرمون بشكل خاص بأجهزة الإنذار مع تشغيل الصوت في الوقت الحالي. ومع ذلك ، عند الاستيقاظ في منتصف الليل ، فكر في مدى سعادة الأشخاص الموجودين حولك عند الاستيقاظ من الرسالة: "الوقت المحدد هو خمس ساعات وأربعون دقيقة!" واحدة من أكثر الاختراعات إنسانية وفائدة للبشرية. اجلس على السرير في الموضع الذي تنام فيه غالبًا ، وأغلق عينيك ، وأعد فتح عينيك وحدد المكان الذي سقطت فيه نظراتك - سيكون هذا هو المكان الأمثل لمثل هذه الساعة. لسوء الحظ ، من غير المحتمل أن تكون هذه الطريقة مناسبة للأشخاص ضعاف البصر.
الخطوه 3
يمكنك تطوير إحساس داخلي بالوقت من خلال تمارين بسيطة من خلال الالتزام بروتينك اليومي وروتينك اليومي. حاول تتبع وتذكر مقدار الوقت الذي تحتاجه لهذا الإجراء أو ذاك. على سبيل المثال ، للوصول إلى العمل ، تحتاج إلى حوالي 30-40 دقيقة ، ويمكنك الاستحمام في غضون 10 دقائق ، وما إلى ذلك. يجب أن تتذكر باستمرار أن الوقت لا يمكن أن يتوقف عند إرادتك ، فهو ، مثل النهر ، يتدفق عبرك.
