كيفية ربط فوطة القدم

جدول المحتويات:

كيفية ربط فوطة القدم
كيفية ربط فوطة القدم

فيديو: كيفية ربط فوطة القدم

فيديو: كيفية ربط فوطة القدم
فيديو: تمزق الاربطه: طريقة الرباط الضاغط و علاج التورم 2024, شهر نوفمبر
Anonim

مناشف القدم ، بالطبع ، شيء عفا عليه الزمن. ولكن هناك أوقات يمكن أن تكون فيها القدرة على لف أغطية القدم مفيدة. على سبيل المثال ، إذا ذهبت للتخييم وأحرقت جواربك أثناء تجفيفها على النار - تبرع بقميص وقم بصنع اثنين من مشارب القدم.

كيفية ربط فوطة القدم
كيفية ربط فوطة القدم

انه ضروري

فوطة للقدم أو قطعتين من القماش القطني الناعم ، حوالي 35x90

تعليمات

الخطوة 1

لكي تشعر بالراحة في فوطة القدم ولا تفرك ساقيك ، تحتاج إلى لفها بطريقة معينة. بالمناسبة ، يقوم مستخدمو مناشف القدم المتمرسين بلفهم ببراعة شديدة بحيث يمكنهم تعويض الاختلاف في أحجام الأحذية والقدم ، والذي ، بالطبع ، يساعد كثيرًا عند المشي أو الجري لفترة طويلة.

تحتاج إلى البدء في لف قطعة القماش من إصبع القدم إلى الخارج ، وليس إلى الداخل ، حتى لا يضيع هذا الشيء من الارتداء. عند ربط مسند القدم بشكل صحيح ، ستجد أن هذا الطرف ملفوف في طبقتان ، والتي تحتفظ بالحرارة جيدًا ولا تسمح بمرور الرطوبة لفترة أطول.

حتى إذا بللت قدميك ، يمكنك إعادة لف فوطة القدم بنهاية جافة على قدمك. لبعض الوقت ، ستجف القدمان والجانب المبلل من الدفء - لذلك ، من خلال تغيير جوانب فوطة القدم ، ستصل إلى وجهتك براحة نسبية.

الخطوة 2

لا يتم خياطة أو مسح قماش فوطة القدم ، بحيث لا تحتك أو تهيج أجزاء إضافية جلد الساقين. فوط القدم الصيفية مصنوعة من قماش قطني أو صوفي ، ومناشف القدم الشتوية مصنوعة من نسيج مختلط بنسبة 50٪ صوف و 50٪ قطن أو من البكيني. يكفي لف قطعة القماش الممسحة على الجانب الآخر حتى لا تشعر بعدم الراحة مرة أخرى.

قبل لف مسند القدمين ، إن أمكن ، يُنصح بغسل قدميك ومسحهما حتى يجف. قم بقص أظافرك ، لكن ليس قصيرًا جدًا حتى لا تقطع كرة إصبع قدمك. إذا كنت تعاني من تعرق شديد في القدمين ، فأنت بحاجة إلى غسلها كثيرًا بالماء والصابون ، ومع مرور الوقت ، وبنظافة جيدة ، ستصبح هذه المشكلة أقل حدة.

عند لف فوطة القدم ، تأكد من عدم تشكل تجاعيد أو تجاعيد أو ندوب خشنة - كل ما يمكن أن يفرك قدميك به.

الخطوه 3

انشر قطعة القماش على سطح جاف ونظيف ومستوٍ (عند المشي لمسافات طويلة ، حاول العثور على منطقة جافة على الأقل خالية من الحطام). إذا كنت تعرف بالفعل كيفية لف القماش بالوزن ، فقم بفرده واسحبه بيديك.

ضع قدمك اليمنى على قطعة القماش بالقرب من الحافة اليمنى ، وتراجع عنها بمقدار 20 سم ، ويجب ألا تلمس أصابع قدميك حافة قماش القدم. خذ الزاوية الصغيرة الناتجة بيدك اليمنى وقم بتغطية ساقك بها ، واستقامة جميع الطيات. انزلق هذه الزاوية تحت النعل وامسكها بقطعة قماش مشدودة بيدك اليسرى. اسحب حافة فوطة القدم فوق الكعب لتنعيم القماش على النعل.

قم بتغطية الطبقة الأولى بإحكام بقطعة كبيرة ولفها ، وقم بتغيير اليدين وظهر القدم والنعل والكعب كما هو موضح في الصورة. اسحب الحافة الحرة من فوطة القدم على طول الجزء السفلي من الساق ، وقم بتغطية الجزء السفلي من الجزء السفلي من الساق ، بحيث تغطي الحافة الأمامية للوحة ، مع نهاية الجزء الخلفي منها. لذلك يتم لف الكعب بقطعة قماش!

موصى به: