لقد لوحظ منذ فترة طويلة أن الراحة الجيدة ليست فقط استعادة الجسد: يحتاج الشخص دائمًا إلى شيء آخر للروح. يشمل الاستجمام بالمعنى الحديث كلاً من شفاء الجسد وإشباع الحاجات الروحية.
مفهوم النشاط الترفيهي
الاستجمام (الترويح) باللغة اللاتينية يعني "التعافي" وتشمل تلك الأنواع من أنشطة الحياة التي تهدف إلى تحسين الأداء الطبيعي للشخص الذي سئم العمل أو الدراسة والحفاظ عليه. يتم تنفيذه في وقت الفراغ ، ولا يمكن أن يكون الغرض منه الحصول على مزايا مادية. هذا هو في المقام الأول علاج بالمنتجع الصحي والرحلات السياحية وكذلك الأنشطة الرياضية والترفيهية وغيرها من الأنشطة التي تتم خارج المنزل.
لا تركز الأنشطة الترفيهية على الراحة والتعافي الجسدي فحسب ، بل تركز أيضًا على التنمية الشخصية ، والكشف عن الإمكانات الإبداعية للشخص ، وتلبية احتياجاته الروحية والثقافية ، وتشكيل وتطوير مهارات الاتصال ، وإدراك الطبيعة.
أولئك الذين يشعرون برضا أكبر عن نوعية وقت الفراغ لديهم مستويات أقل بكثير من الإجهاد العقلي ، وفقًا للدراسات التي تدرس العلاقة بين مستويات التوتر والرضا عن الأنشطة الترفيهية.
الأنشطة الترفيهية: أنواعها
يوجد اليوم العديد من المجالات الرئيسية للأنشطة الترفيهية.
1. الطبية والمنتجع. كقاعدة عامة ، يعتمد على استخدام الموارد الطبيعية للأغراض الصحية: المناخ ، وهواء البحر والماء ، والطين العلاجي ، والمياه المعدنية ، ومناجم الملح ، إلخ.
2. الرياضة واللياقة البدنية. هذا هو الصيد وصيد الأسماك وسياحة التزلج وتسلق الجبال والعديد من الأنشطة الخارجية. أشهر الأنشطة الرياضية على الماء وبالقرب منه: السباحة ، وألعاب الكرة ، والتزلج على الماء ، والغوص ، وركوب الرمث ، وركوب الأمواج ، إلخ.
3. مسلية. من الصعب سرد كل ما يتعلق بهذا النوع من النشاط: هذه الاحتفالات ، والكرنفالات ، وجميع أنواع عروض الرسوم المتحركة ، والحانات ، والكازينوهات ، والمطاعم. في العالم الحديث ، أصبحت صناعة الترفيه منذ فترة طويلة فرعًا منفصلاً للاقتصاد.
4. المعرفي. الرحلات المتنوعة ، والتعرف على حياة البلدان والمدن الأخرى ، وزيارات المعارض والمتاحف ، ولمحة عامة عن المجموعات المعمارية ، والآثار التاريخية وغيرها من عوامل الجذب.
ربما يكون من المستحيل التمييز بوضوح بين الأنواع المختلفة من الأنشطة الترفيهية: فكلها تكمل بعضها البعض وتتشابك مع بعضها البعض. بعد كل شيء ، بالتركيز على بعض أنواعها الرئيسية ، يريد المصطافون ، كقاعدة عامة ، ملء أوقات فراغهم بأنواع أخرى قدر الإمكان ، للحصول على أكبر عدد ممكن من الانطباعات.
