يعتقد الكثير من الناس أنه باستبدال السجائر بالشيشة ، فإنهم يحمون أنفسهم من عواقب التدخين: التبغ عالي الجودة لا يحتوي على شوائب ضارة ، ولا توجد مواد مسرطنة خطيرة في الدخان المنقى بالماء. إنه وهم.
تعليمات
الخطوة 1
يعتقد العديد من الخبراء أن تدخين الشيشة له نفس خطورة إدمان السجائر. تبغ الشيشة "اللذيذ" ، بفضل استخدام النكهات المختلفة ، يجعل عملية التدخين أكثر متعة ، والمدخن - مدمن. نتيجة لذلك ، لا يتلقى الشخص المتعة فحسب ، بل يتلقى أيضًا جرعة كبيرة من النيكوتين والراتنجات الخطرة على الصحة.
الخطوة 2
حاليًا ، لا توجد وثيقة تنظيمية واحدة تصف متطلبات خلائط تبغ الشيشة. يستخدم هذا من قبل الشركات المصنعة عديمة الضمير. يصاحب إنتاج تبغ السجائر رقابة صارمة على المواد الخام والعملية نفسها.
الخطوه 3
كمية النيكوتين والقطران في خليط تبغ الشيشة متغيرة. يعتمد ذلك على العديد من العوامل: عملية الطهي ، وجودة الفحم المستخدم ، وكمية التبغ المدخن ، وعمق النفخ. هذا هو السبب في أنه من المستحيل التحكم في استهلاك النيكوتين والقطران من قبل مدخن الشيشة.
الخطوة 4
لا يمكن مقارنة الماء الموجود في الشيشة بفلتر السجائر: فهو يقلل من كمية النيكوتين والقطران في الدخان ، بينما الماء يبرد الدخان فقط ، ولا يؤدي أي وظائف تنظيف على الساقين.
الخطوة الخامسة
المعادن الثقيلة في دخان الشيشة أكثر خطورة بسبب ذلك محتواها أعلى بعشرات المرات من كمية المعادن في دخان السجائر. تدخين الشيشة له تأثير سلبي للغاية على نظام القلب والأوعية الدموية: تقل مرونة وثبات جدار الأوعية الدموية ، ويضيق التجويف. هذا يؤدي إلى السكتات الدماغية والنوبات القلبية وارتفاع ضغط الدم وأمراض خطيرة أخرى.
الخطوة 6
يؤدي تدخين الشيشة ، مثل تدخين السجائر ، إلى انخفاض القدرة على الإنجاب ويشكل تهديدًا للحمل. في عائلات المدخنين ، غالبًا ما يولد الأطفال قبل الأوان.
الخطوة 7
دخان الشيشة يخترق عمق الرئتين. في 40 دقيقة من هذا التدخين ، يتلقى الجسم جرعة من أول أكسيد الكربون للخيول: مائتي مرة أكثر مما عند تدخين سيجارة واحدة. يتفاقم الوضع بسبب التدخين في مكان مغلق وشرب الكحول ، والتي غالبًا ما تكون مصحوبة بالتجمعات في الشيشة.
الخطوة 8
الخبراء على يقين من أن انتشار تدخين الشيشة أدى إلى زيادة حادة في عدد مرضى السل والتهاب الكبد أ. والحقيقة هي أنه يجب صيانة القارورة والشيشة بشكل صحيح: التنظيف والغسيل والتطهير. في الأماكن العامة ، غالبًا ما لا يتم تطهير الشيشة ، أو لا يتم تطهيرها بانتظام ، لذلك تتكاثر البكتيريا فيها ، مما قد يسبب أمراضًا رهيبة.
