يدق الأطباء والمدافعون عن البيئة ناقوس الخطر: يتزايد حمل الضوضاء وآثارها الضارة على البشر. يتداخل سيل من الأصوات غير المرغوب فيها مع العمل المعتاد والراحة ، ويؤثر سلبًا على الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية والسمع. كيف تحمي نفسك من الضوضاء العدوانية؟
تعليمات
الخطوة 1
تستشعر المعينات السمعية البشرية الأصوات في نطاق من 20 إلى 20000 هرتز. كل شيء من الأعلى هو اهتزازات الموجات فوق الصوتية. في الحياة اليومية ، من المعتاد قياس شدة الأصوات بالديسيبل. ت. "عتبة الألم" للأذن حوالي 130 ديسيبل.
الخطوة 2
يمكن للضوضاء المختلفة أن تهيج سمعك ، خاصةً في الليل: مكيفات الهواء ، والمراوح ، والأجهزة التقنية الصناعية المختلفة ، ومعدات البناء ، والمركبات المارة. وفقًا للمعايير ، يجب ألا يتجاوز مستوى الضوضاء في المبنى أثناء النهار 40 ديسيبل ، ومن 23.00 إلى 7.00 صباحًا - 30. المحادثة العادية ، والموسيقى بهدوء ، حوالي 40-45 ديسيبل.
الخطوه 3
للأسف ، من الصعب التأمين ضد الضوضاء "غير المصرح بها": أزيز الطائرات ، زئير صفارات الإنذار ، تصفيق الألعاب النارية ، ضجيج العشاء عند الجيران لا يمكن السيطرة عليه ولا يمكن التنبؤ به. ومع ذلك ، يمكنك حماية نفسك من الضغط الصوتي المفرط في بيئات ضوضاء معينة.
الخطوة 4
انتبه لنفسك: الضوضاء المحيطة بالناس باستمرار (على سبيل المثال ، في المنزل) ذات طبيعة مختلفة. الضجيج المعتاد للمباني السكنية هو ما يسمى "الضوضاء المحمولة جواً": الكلام والموسيقى وأصوات التلفزيون والراديو ونباح الكلاب. "الضوضاء المؤثرة" - الأصوات التي تحدث عندما يؤثر مصدر الضوضاء بشكل مباشر على هيكل المبنى. يظهر "الضجيج الصوتي" كصدى ويميز الغرف الفارغة. يمتصه الأثاث والسجاد والأشياء الداخلية الأخرى.
الخطوة الخامسة
لا يمكن إطفاء ضوضاء "الهواء" و "الصدمة" بشكل فعال إلا من خلال الانتهاء من المباني بمواد عازلة للصوت وامتصاص الضوضاء. هذه العملية مكلفة: ستحتاج إلى عازل للصوت من السقف والجدران. في بعض الأحيان يكون من الأفضل الاهتمام بالحماية الصوتية لأرضية الجيران في الطابق العلوي من التخطيط للعمل مع السقف الخاص بك.
الخطوة 6
المواد التالية لها خصائص عزل الصوت: الخرسانة ، والخرسانة الطينية الممتدة ، والطوب ، والجبس. من بين المواد الممتصة للضوضاء الفلين وألواح صوف البازلت والمواد الليفية المعدنية الأخرى والمطاط المسامي. نظرًا لكثافتها العالية ، تجمع الخرسانة الخلوية المعقمة بين خصائص كل من عزل الصوت وامتصاص الصوت. تسمح فقاعات الهواء الصغيرة للهيكل المغلق الموجود في هذه المادة لها بامتصاص وترطيب الموجات الصوتية بشكل فعال.
الخطوة 7
لجعل الشقة أكثر هدوءًا ، تحقق من جميع القنوات الممكنة لنشر الضوضاء من الجيران. يمكن أن تكون هذه عيوبًا في أعمال البناء: فتحات محكمة الإغلاق لوضع الأسلاك ، وفجوات بين الباب وإطار الباب ، ومنافذ في الأماكن التي يصعب الوصول إليها في الحمام ، وتصميم نوافذ التهوية. سيخبرك الخبراء ما هي مدافع الهاون الأسمنتية وخلائط البناء الجاهزة الأفضل استخدامًا لملء الفراغات.
الخطوة 8
سيساعد تركيب نوافذ PVC في الشقة في التخلص من ضوضاء الشوارع. سوف يشرح المعالجات كيفية اختيار النوافذ ذات الزجاج المزدوج بغرفتين أو ثلاث حجرات لهذه الأغراض مع نظام تهوية ذاتية وصمام تهوية. يفضل طبقات متعددة من الختم بين الأوراق والإطار.
الخطوة 9
لحماية نفسك من الضوضاء ، قم بشراء معدات الحماية الشخصية - سدادات الأذن. سماعات الأذن غير المكلفة هذه هي أكثر أنواع عازل الصوت المتاحة بأسعار معقولة وبسيطة. والأكثر موثوقية هي وسادات الأذن الكبيرة (تسمى أيضًا "الأكواب") - بكرات ناعمة في سماعات الرأس.
