كل يوم ، لدى الأم الشابة الكثير من الأشياء للقيام بها خلال النهار: الكي ، والغسيل ، وطهي العشاء ، وإطعام الطفل ، والمشي معه ، وما إلى ذلك. كل هذا يمكن أن يجعل رأسك تدور. من أجل تنظيم كل الشؤون ، أنت بحاجة إلى يوميات.
اليوميات كتنظيم منهجي للمهام اليومية
إذا كتبت الأم الشابة جميع أفعالها التي يجب القيام بها خلال اليوم ، والنتائج التي يجب تحقيقها في نهاية اليوم ، فيمكن أن يؤدي ذلك إلى تفريغ الدماغ بشكل كبير من جميع أنواع المعلومات غير الضرورية التي تتراكم بشكل كبير كميات خلال النهار. كما أنه سيحرر ذاكرتك لأشياء أخرى أكثر أهمية.
نتيجة لذلك ، في نهاية اليوم لن يكون هناك صداع ، يمكنك أن تجدي زوجك أقل تعبًا من العمل. سيساعد هذا على تخصيص وقت بهدوء لزوجك ، والتحدث معه دون تهيج ، وهو أمر مهم بشكل خاص للحياة الأسرية بعد ولادة الطفل ، وخاصة الطفل الأول. نصيحة لجميع الأمهات ذوات الخبرة ، ابدأ بمذكرات.
يوميات كمعركة في الكمال
معظم الأمهات الجدد يسعين إلى الكمال. ويريد معظمهم محاربة هذه السمات الشخصية غير الإيجابية. إنهم يسعون جاهدين لضمان أن تكون الأنشطة أكثر فعالية وليست مثالية للغاية. إذا بدأت في الاحتفاظ بمذكرات ، يمكنك أن ترى كيف سيتم توجيه النشاط نحو النتيجة. ستساعدك اليوميات أيضًا على استخدام وقتك الخاص لتحقيق الاحتياجات والرغبات الضرورية فقط واختيار الإجراءات اللازمة لتحقيق هدفك.
يوميات كمساعد للأمهات المبدعات
إذا كانت الأم الشابة ، بالإضافة إلى الأعمال المنزلية والمتاعب ، منخرطة أيضًا في التنمية الذاتية ، فستصبح اليوميات أفضل مساعد لها. يمكن تدوين جميع الأفكار التي تظهر خلال اليوم في يوميات ، بحيث يمكنك لاحقًا ، إذا رغبت في ذلك ، العودة إليها في أي وقت.
تم تصميم دماغ الإنسان بطريقة تجعله لا يستطيع تذكر كل الأفكار التي تأتي خلال النهار. بالإضافة إلى ذلك ، في اليوميات ، يمكنك إدخال المعلومات الضرورية عن عائلتك وأصدقائك ، على سبيل المثال ، تاريخ الميلاد ، حتى لا تفوت أي حدث مهم في المستقبل.
يوميات كأساس للتخطيط
اليوميات هي شيء للتخطيط لوقت ليوم أو أسبوع أو حتى شهر. يمكن أن تساعد المذكرات في تقسيم قوة الأم الشابة بشكل متناسب والوقت الذي تستغرقه لإكمال مهام معينة. علاوة على ذلك ، يمكن تقسيم الحالات إلى حالات ضرورية وتلك التي من المرغوب إكمالها في وقت معين ، ولكن ليس بالضرورة.
هذا منضبط ولا يسمح لك بمغادرة السباق بعد تحقيق الهدف. إذا كنت تفعل كل ما تم التخطيط له ، فهذا يمنحك المزيد من الثقة بالنفس ، وهو أمر ضروري جدًا للأم الجديدة.
