كيفية نفخ وسادة التدفئة

جدول المحتويات:

كيفية نفخ وسادة التدفئة
كيفية نفخ وسادة التدفئة

فيديو: كيفية نفخ وسادة التدفئة

فيديو: كيفية نفخ وسادة التدفئة
فيديو: DIY how to replace home humidifier filter screen evaporation pad for better breathing 2024, شهر نوفمبر
Anonim

من خلال نفخ وسادة التدفئة ، يمكنك مفاجأة الضيوف وإظهار قوتك وإمتاع الآخرين. هذا لأنه لا يستطيع الجميع تحمل هذه الحيلة. من الواضح أن البوغاتير والأبطال قادرون على مثل هذه الحيلة. لكن المراهقين والمتقاعدين وربات البيوت ينفخون أيضًا وسادات التدفئة. كل ذلك لأنهم يعرفون بعض الأسرار.

كيفية نفخ وسادة التدفئة
كيفية نفخ وسادة التدفئة

ضروري

وسادة تسخين مطاطية طبية متوسطة الحجم

تعليمات

الخطوة 1

لن يكون من الواقعي نفخ وسادة التدفئة دون تدريب. بادئ ذي بدء ، يجب أن تعتني بنفسك ، وتطور قوتك ، وتصبح لائقًا بدنيًا ، والأهم من ذلك ، أن تكتسب تنفسًا قويًا وصحيًا. إن خدعة نفخ الوسادة الحرارية لا تخضع فقط للأبطال الذين يتمتعون بقوة غير عادية ، ولكن الموسيقيين ، على وجه الخصوص ، وعازفي الساكسفون وعازفي الترومبون ، والسباحين الرياضيين الذين يضطرون إلى حبس أنفاسهم تحت الماء لفترة طويلة ، يمكنهم بسهولة محاولة تضخيم التدفئة ضمادة. هذا لأنهم هم من يتعلمون التحكم في تنفسهم لسنوات عديدة ولديهم رئتان جيدتان مدربتان جيدًا.

الخطوة 2

لا شيء مستحيل. داخليًا ، يجب أن تعتقد أن نفخ وسادة التدفئة مهمة بسيطة مثل نفخ البالون. الإعداد الأخلاقي مهم بنفس القدر في هذا العمل المسؤول. تذكر أن النصر يذهب فقط للأشخاص الهادفين والثقة بالنفس والمتفائلين!

الخطوه 3

هناك القليل من الأسرار عن أجهزة نفخ المبتدئين. يجب اختيار وسادة التسخين من المطاط الناعم ، ويجب أن تكون صغيرة (متوسطة) للاختبار الأول. تأكد من تبخير وسادة التدفئة الطبية في الماء المغلي قبل بدء الحيلة. هذا سيجعلها أكثر مرونة وتضخمًا أكثر إحكاما من كرة بيلاتيس سميكة الجدران.

الخطوة 4

عند البدء في نفخ وسادة التدفئة ، ركز ، واستنشق بعمق وازفر بحدة في فتحة وسادة التدفئة. اقرص الفتحة بينما تأخذ أنفاسك القادمة في رئتيك حتى لا يهرب الهواء من وسادة التدفئة. سوف تتسارع أول 5-7 أنفاس ، أي أن وسادة التسخين ستمتلئ ببساطة بالهواء وتمتد. بعد ذلك يأتي الجزء الأصعب. قم بالزفير بحدة وبشكل متكرر أثناء الضغط على وسادة التدفئة بقوة في فمك. بمجرد أن تبدأ في التمدد ، ستصبح المهمة أكثر صعوبة ، وسيكون كل زفير في وسادة التدفئة أكثر صعوبة. الشيء الرئيسي هو عدم السماح للهواء بالخروج من وسادة التدفئة عن طريق فتح الفتحة عن طريق الخطأ. بمجرد أن تشعر بالحد ، قم بتوصيل الفتحة في وسادة التدفئة بسدادة مطاطية. يمكنك نفخ وسادة التدفئة حتى تنفجر. لكن لا يستطيع الجميع فعل ذلك.

موصى به: