مكانس الحمام مختلفة. كل منهم له خصائص صحية خاصة. لاختيار أنسب مكنسة لنفسك ، يجدر النظر في مزايا أنواعها المختلفة.
تعليمات
الخطوة 1
في وسط روسيا ، مكنسة البتولا الأكثر شيوعًا. إنه مرن ودائم ومريح. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الخصائص العلاجية للبراعم والأوراق والنسغ ولحاء البتولا معروفة منذ فترة طويلة في الطب الشعبي. كما يتضح من التحليل الكيميائي لأوراق هذه الشجرة ، فهي تحتوي على فيتامين أ وفيتامين ج والعفص والزيوت الأساسية. لصنع مكنسة ، من الأفضل استخدام فروع من خشب البتولا المجعد - فهي مرنة وسميكة ، ويتم الحفاظ عليها جيدًا ، ولا تصبح الأوراق زلقة تحت تأثير حمام البخار.
الخطوة 2
مكنسة البلوط جيدة أيضًا في الحمام. إنه دائم للغاية. إذا قمت بإعدادها في الوقت المحدد (من أغسطس إلى سبتمبر) ، فستكون هذه المكنسة كافية لمدة 3-4 زيارات إلى الحمام. أوراق البلوط كثيفة وعريضة جدًا ، وليس من الصعب ضخ البخار. بالإضافة إلى ذلك ، فهي جافة بشكل معتدل ، مما يسهل نشرها. يحتوي لحاء هذه الشجرة وأوراقها على الكثير من العفص ، وبالتالي يتم استخدام حقن البلوط والتخلص من التعرق الشديد في الساقين وبعض الأمراض الجلدية (على سبيل المثال ، الأكزيما البكاء).
الخطوه 3
تستخدم مكنسة الأوكالبتوس بشكل شائع في القوقاز. أوراق الأوكالبتوس لها خصائص طبية قيمة. إذا قمت برش الجدران الخشبية لغرفة البخار بهذا التسريب ، ثم أضفته إلى الأحجار الساخنة ، فبالإضافة إلى المطهر العام ، يمكنك أيضًا الشعور بتأثير الاستنشاق. عندما تتنفس من خلال أنفك ، ستتم تدفئة القصبة الهوائية والحنجرة والشعب الهوائية برائحة البخار. تعتبر الطريقة التالية للاستنشاق جيدة جدًا أيضًا: بلل المكنسة (يفضل الأوكالبتوس) في تسريب من الأوكالبتوس ، واضغط عليها على وجهك وتنفس من خلال أنفك.
الخطوة 4
تتعافى أوراق هذه الشجرة في أواخر الخريف ، أي في نوفمبر - أوائل ديسمبر. يُنصح بعمل المكنسة نفسها في أغسطس. عيب هذه المكنسة أن أغصانها رفيعة للغاية. لذلك ، عند الجلد ، تحتاج إلى إنفاق المزيد من القوة على التلويح بيديك ، وفي غرفة البخار يجب عليك توفير القوة. لهذا السبب ، يوصى باستخدام مكنسة مشتركة: أضف 2-3 أغصان من الأوكالبتوس إلى مكنسة من خشب البلوط أو البتولا. بفضل هذه الحيلة ، من المريح أخذ حمام بخار ، ويظل تأثير الشفاء.
الخطوة الخامسة
في السنوات الأخيرة ، في حمامات المدينة ، أصبح استخدام البخار باستخدام مكنسة نبات القراص أقل شيوعًا. ولكن منذ 15 إلى 20 عامًا ، كان يستخدم غالبًا في حمامات Domnikovsky ، في Sandunovsky ، Astrakhan ، Samotechny الحمامات. قد تتفاجأ ، لأنه يمكنك حرق نفسك بالقراص ، وفي الأيام الخوالي تم معاقبتهم حتى. ومع ذلك ، إذا تم تحضير هذه المكنسة بشكل صحيح ، فسيكون ممتنًا جدًا لأولئك الذين يعانون من آلام في المفاصل ، وآلام في أسفل الظهر ، أي الأشخاص الذين يعانون من عرق النسا والنقرس والروماتيزم. كما أن ربط الجسم بنبات القراص يعطي تأثيرًا ملحوظًا في تجديد الشباب.
الخطوة 6
يجب حياكة مكنسة نبات القراص صغيرة ومعدة خصيصًا قبل الخياطة: نقل من الماء الساخن إلى الماء البارد مرتين لمدة 2-3 دقائق. ثم يمكنك جلد معدتك على الأقل - لن يكون هناك حرق. إذا كان من الضروري للأغراض الطبية أن تحترق نبات القراص ، قم بغمس المكنسة في الماء المغلي لمدة 1-2 ثانية ، والبخار فقط بعد تدفئة بشرتك بشكل صحيح. إنهم بحاجة إلى النقر برفق ، فسيكون التأثير المفيد لمثل هذا الإجراء أفضل.
الخطوة 7
يجب نقع مكنسة الصنوبر في الماء المغلي لمدة 15-20 دقيقة لتليينها. يجب أولاً تحضير الجلد لتأثيراته من خلال الاستلقاء في غرفة بخار لمدة 5-7 دقائق. إذا كانت بشرتك حساسة للغاية ، فمن المستحسن التخلي تمامًا عن استخدام الإبر. بالنسبة للمكنسة ، يمكنك أيضًا استخدام الجوز والقيقب والرماد. حسنًا ، إذا لم تجد كل هذا في أي مكان ، فيمكنك استبدال المكنسة بمنشفة تيري عادية ، لا يزيد طولها عن متر واحد. خذها في منتصف يدك وقم بالبخار بنفس طريقة المكنسة.
