تعد جميع المعالجات والشاشات الحديثة تقريبًا آمنة للبشر. لكن الامتثال لقواعد معينة لتشغيل هذه الأجهزة لا يزال ضروريًا.
في بداية القرن الحادي والعشرين ، بدأ الشخص يقضي عدة ساعات على الأقل يوميًا أمام شاشة الكمبيوتر. هناك مهن يعمل فيها الناس بآلة ذكية طوال الوقت.
يعتاد الأطفال أيضًا على الكمبيوتر منذ سن مبكرة. بحلول سن العاشرة ، لم يعد بإمكانهم تخيل الحياة بدون الشبكات الاجتماعية والألعاب الشيقة والإنترنت المفيد ، حيث يمكنك الحصول على إجابة على أي سؤال تقريبًا.
سيسمح لك مكان العمل المنظم بشكل صحيح على شاشة شاشة الكمبيوتر بالحفاظ على صحتك وتوفير الوقت الثمين ، وهو أمر ضروري جدًا للراحة والتواصل مع أحبائك.
يجب أن تتجاوز المسافة الموصى بها بين العينين وشاشة الكمبيوتر 45 سم لتقليل الضغط على الرؤية - من 55 إلى 65 سم ، أو ببساطة ، يجب أن تكون الشاشة على طول ذراع المستخدم.
زاوية الرؤية الصحيحة مهمة أيضًا. سيكون الخيار الأكثر مثالية هو تركيب الشاشة أمامك مباشرة. يجب أن تكون الحافة العلوية للشاشة مستوية مع العينين أو أقل قليلاً.
يؤدي الجلوس في زاوية الطاولة إلى زيادة الضغط على عضلات الرقبة ويمكن أن يؤدي إلى الصداع ومشاكل العمود الفقري. يجب أن تكون الإضاءة إما جانبية أو أعسر.
لا يمكنك تثبيت الشاشة أسفل النافذة والجلوس في الجهة المقابلة ، فضوء الشمس سيؤذي عينيك ويشتت انتباهك. يجب أن تظل الشاشة نظيفة في جميع الأوقات ، حيث يمكن أن تتطاير رواسب الغبار منها تحت تأثير الإشعاع الكهرومغناطيسي وتسبب تهيج الجلد والعينين.
القطر الأكثر ملاءمة لبصر الإنسان هو 15 بوصة. يتسبب الحجم الأصغر والأكبر في إجهاد العين عند العمل. أسلم شاشة متاحة اليوم هي LCD.
في الوقت نفسه ، يتم إنشاء جميع الطرز الحديثة قدر الإمكان لتتكيف مع الاستخدام المستمر. يعتبر الإشعاع الكهرومغناطيسي خطيرًا على البشر فقط على مسافة تقل عن 30 سم ، ويمكن ببساطة أن تقلل مراقبة المسافة الموصى بها للعمل من جميع المخاطر إلى الحد الأدنى.
بعد ساعتين من العمل على الكمبيوتر ، يُنصح شخص بالغ بأخذ استراحة لمدة 15 دقيقة. قم بتمارين العين والحركة. يجب أن يصرف الطفل عن الشاشة كل نصف ساعة وأن يستريح لمدة 10 دقائق على الأقل.
من المهم أيضًا أن يشتري المستخدم كرسيًا مريحًا وطاولة خاصة بلوحة مفاتيح قابلة للسحب. سيساعد هذا الجسم على التكيف مع العمل على الكمبيوتر بأسرع ما يمكن.
لا يمكن تصور مستقبل الحضارة الحديثة بدون استخدام أجهزة الكمبيوتر ، ولكن الحياة نفسها ممكنة فقط في الجسم السليم. لذا فإن الأموال والجهود المبذولة في ترتيب المكان على الشاشة ستؤتي ثمارها بالكامل.
