مهما كان الكتان أو الملابس الداخلية أو الفراش ، فهو على اتصال طويل الأمد وحميم بجلد الإنسان. حتى لو التزم شخص ما بجميع قواعد النظافة واعتاد الاستحمام يوميًا منذ الطفولة ، فإن هذا لا ينقذ الغسيل من التلوث.
تعليمات
الخطوة 1
يعتمد تكرار تغيير أغطية السرير على عدة عوامل. في الموسم الدافئ ، يجب القيام بذلك في كثير من الأحيان ، حيث يزداد التعرق. عادة ، في الصيف ، يتم استبدال أغطية الوسائد والأغطية وأغطية الألحفة مرة واحدة في الأسبوع ، وفي الشتاء يمكن زيادة هذه الفترة إلى أسبوعين. على أي حال ، لا يمكن استخدام السرير لأكثر من أسبوعين.
الخطوة 2
السبب الأول للحفاظ على نظافة السرير هو تكاثر عث الفراش في الكتان غير المغسول. تتغذى على الخلايا الميتة من جلد الإنسان ، وتزداد أعدادها بشكل كبير مع وجود ما يكفي من الغذاء. يمكن أن تسبب الحشرات المجهرية مشاكل في الجهاز التنفسي وحتى الربو.
الخطوه 3
تسبب الفطريات والبكتيريا المختلفة أيضًا ضررًا كبيرًا لجسم الإنسان ، والذي لا يمكن القضاء عليه إلا عن طريق الغسيل المنتظم لأغطية السرير ، باستخدام الماء الساخن بما فيه الكفاية والمنظفات القوية. يعزز الاستخدام الإضافي للتبييض من تأثير محاربة الكائنات الحية الدقيقة ، ويضمن الكي الشامل باستخدام مكواة ساخنة السلامة الكاملة لصحة أفراد الأسرة.
الخطوة 4
يمكن أن يكون تلوث أغطية السرير ذا طبيعة مختلفة. يمكن أن يتراكم ما يصل إلى 1 لتر من الأوساخ المختلفة في سرير واحد كل ليلة ، إذا لم يتم الالتزام بمعايير النظافة ، وكان السرير مثقلًا بالوسائد والبطانيات. الإفطار في السرير ، ووضع الحيوانات الأليفة معك في الليل والحريات الأخرى غير المقبولة في مكان مخصص للراحة الليلية لا تؤدي أيضًا إلى العقم.
الخطوة الخامسة
لا تفرط في تغيير ملابسك الداخلية يوميًا تقريبًا. عند غسلها تتعرض للمواد الكيميائية الموجودة في مسحوق التنظيف. قد لا يتم شطف المنظفات جيدًا دائمًا ويمكن أن تسبب تهيج الجلد أو الحساسية ، خاصة الملابس الداخلية.
الخطوة 6
يوصى بتغيير الملابس الداخلية أو الملابس الداخلية مرة واحدة في اليوم. الاستثناء هو الطقس الحار للغاية: غالبًا ما يتعين عليك الاستحمام أكثر من مرة يوميًا ، وبالتالي ارتداء ملابس نظيفة. مع مراعاة جميع قواعد النظافة الحميمة أو عندما تستخدم النساء الفوط اليومية ، يمكنك تغيير ملابسك الداخلية بمعدل أقل قليلاً ، فهذا يعتمد على عاداتك وتربيتك. من المعروف أن وضع بعض الرجال لا يثقل كاهل أنفسهم بتغيير الملابس الداخلية بشكل متكرر. إنهم يرغبون في تذكيرهم بأن صحة شريك الحياة تعتمد إلى حد كبير على مراعاة الرجل للنظافة الشخصية.
