من الغريب أن مشكلة تقضم الأظافر ذات صلة ليس فقط بالأطفال الصغار وتلاميذ المدارس ، ولكنها قد تكون رائعة جدًا لإفساد مزاج البالغين تمامًا. هذه العادة السيئة تحول الأظافر إلى جذوع قبيحة ، غالبًا ليس فقط غير جمالية ، ولكن أيضًا ملتهبة. ناهيك عن حقيقة أن الشخص البالغ الذي يعض أظافره في الأماكن العامة يبدو قبيحًا ويبدو على الفور لمن حوله ضعيفًا وعزلًا. كيف تتخلصين من عادة الطفولة هذه؟
ضروري
طلاء أظافر ذو مذاق مر ، فلفل ، صابون ، كينين ، جص
تعليمات
الخطوة 1
لا يعض الإنسان أظافره لأن العملية نفسها تمنحه السرور. بهذه الطريقة يهدأ أو يحاول التركيز. السبب الرئيسي نفسي ، لذلك من الضروري التخلص من هذه العادة بمساعدة الأساليب النفسية. انتبه إلى المواقف التي تبدأ فيها بقضم أظافرك: عندما تكون متوترًا أو متعبًا ، أو ربما عندما لا يكون لديك ما تفعله وتكون منزعجًا من ذلك؟ حاول أن تحول انتباهك بعيدًا عن المشكلة واسحب يدك إلى فمك … حاول مراقبة حالتك وفي كل مرة تلاحظ أن أظافرك قريبة من شفتيك ، توقف عن ذلك. بالطبع ، هذا ببساطة مستحيل. أنت بحاجة إلى التحمل والصبر وقوة الإرادة ، ولكن إذا ثابرت وراقبت نفسك بعناية ، فسيصبح من السهل عليك التحكم في حالتك.
الخطوة 2
يحدث أيضًا أن تأتي لحظة الوعي عندما يكون الأوان متأخرًا - تتأرجح ساقيك وتتحول مرة أخرى إلى جذوع قبيحة. خاصة في مثل هذه الحالات ، تم اختراع علاجات الأطفال المثبتة لعادة سحب الإصبع في الفم. دهن أظافرك وأطراف أصابعك بشيء مرير وغير مستساغ بشكل فظيع. لهذه الأغراض ، فإن الصابون العادي ، نوع من الكريم أو الجل مع دواء له طعم مقرف ، أو أي خليط آخر يأتي في رأسك مناسب لهذه الأغراض. بالمناسبة ، في الوقت الحاضر ، تبيع الصيدليات ومحلات العطور ملمعات الأظافر المصممة خصيصًا للأطفال وأولياء أمورهم الذين يحبون قضم أظافرهم. بعد أن تشعر بطعم هذا الورنيش في فمك ، لن ترغب في لصق إصبعك هناك بعد الآن.
الخطوه 3
الطريقة مناسبة للنساء. قم بزيارة صالون التجميل وادخر المال للحصول على وصلات أظافر عالية الجودة. هذا الإجراء ليس رخيصًا ، لكن بطلقة واحدة ستقتل عدة طيور بحجر واحد. أولاً ، قم بتحسين المظهر الخارجي لأصابع قدمك الضعيفة بشكل كبير ، مما يمنحها مظهرًا أنيقًا ومهذبًا. وثانياً ، المبلغ الذي يتم إنفاقه على مانيكير سوف يدور في رأسك في كل مرة لديك رغبة مألوفة في تناول وجبة من القطيفة. بالمناسبة ، الأظافر الصناعية ليست لذيذة جدًا وأقل إثارة للاهتمام للقضم ، بالإضافة إلى أن المتعة بعيدة كل البعد عن كونها مجانية.
