الضحك هو أحد أكثر الظروف البشرية متعة ، لكنه لا يخلو من الأخطار. هناك حالات يموت فيها الناس من الضحك. ولكن حتى لو لم تتوصل إلى مثل هذه العواقب المأساوية ، فإن الضحك يمكن أن يسبب بعض المشاكل ، على سبيل المثال ، يسبب آلام في المعدة.
الضحك ليس حكرا على البشر. تضحك بعض القرود ، ولا سيما الغوريلا والشمبانزي. يتجلى ضحكهم كرد فعل على دغدغة. هناك رد فعل من هذا القبيل لدى الناس ، لكن الضحك البشري غالبًا ما يكون بمثابة مظهر من مظاهر روح الدعابة - وهو أحد أعلى المشاعر التي تشكلت أثناء التطور ، وليس بيولوجيًا بقدر ما هو اجتماعي.
آليات الضحك الفسيولوجية
لا يوجد إجماع بين العلماء حول الأصل التطوري للضحك ، لكن هناك أمر واحد واضح: للضحك تأثير معين على الهرمونات. اكتشف علماء من جامعة لوما ليندا (الولايات المتحدة الأمريكية ، كاليفورنيا) أن الضحك يزيد من مستوى الهرمونات التي تحفز جهاز المناعة ، وهي المواد التي تؤثر على تخليق الأدرينالين. كما يزداد عدد الإندورفين ، الذي يطلق عليه مجازيًا "هرمونات السعادة". في الواقع ، هذه المواد تشبه كيميائيًا مسكنات الألم. كل هذا يشير إلى أن الغرض الأساسي من الضحك هو المساعدة في التعامل مع التوتر ، وحماية الجسم من المواقف التي تصيبه بطريقة ما.
أخطر موقف مؤلم يمكن أن يواجهه الكائن الحي هو … الموت ، التوقف التام عن وجوده. ولكن حتى عشية الموت ، يحاول الجسم حماية نفسه من المعاناة عن طريق رمي الإندورفين في مجرى الدم. هذا هو السبب في أن الأشخاص الذين عانوا من الموت السريري يتحدثون عن رؤى رائعة.
"إشارة الزناد" لإطلاق الإندورفين في الدم هي انخفاض كمية الأكسجين. في الموت الحقيقي ، يرتبط بالسكتة القلبية وتوقف التنفس. مع الضحك ، يتم ضمان ذلك من خلال تغيير في طبيعة التنفس ، والذي يصبح متقطعًا.
خطر الضحك
يتكون التنفس المتقطع أثناء الضحك من استنشاق قسري وسلسلة لاحقة من الزفير القصير ، والتي تحدث بجهد كبير. هذا يطرد الهواء من الرئتين أكثر من المعتاد.
يتم توفير سلسلة من فترات الزفير القصيرة والمعززة تحت ضغط مرتفع من خلال عضلات الجهاز التنفسي ، وخاصة عضلات البطن والحجاب الحاجز ، وهو الحاجز العضلي الذي يفصل أعضاء الصدر عن تجويف البطن. من خلال توفير فترات صلاحية قصيرة ومتكررة ، تُجبر هذه العضلات على العمل بكثافة أعلى من المعتاد. مثل جميع العضلات ، يمكن أن تتأذى عند الإرهاق ، لذا فإن نوبة الضحك لفترات طويلة يمكن أن تؤدي إلى آلام في البطن.
ألم البطن ليس أسوأ شيء يمكن أن يحدث. قد تؤدي مشاكل التنفس عند الضحك إلى الموت. حدث هذا مع الفيلسوف اليوناني القديم كريسيبوس ، وكاتب عصر النهضة الإيطالي ب. أريتينو ، والأرستقراطي الاسكتلندي تي أوركهارت. في الأخير ، حدثت نوبة من الضحك المميت بسبب نبأ اعتلاء العرش تشارلز الثاني ستيوارت.
من المؤكد أن الضحك مفيد للصحة والرفاهية النفسية. لكن في كل شيء - وفي الضحك أيضًا - يجب على المرء أن يراعي الإجراء.
