في بعض الأحيان يتعين على الناس التعامل مع الحاجة إلى قياس أحجام أجزاء مختلفة من أجسامهم. هذا ينطبق بشكل خاص على الفتيات الصغيرات ، اللائي لا تزال أجسادهن تنمو وتتطور ، بسبب تغير أشكالهن وأحجامهن بسرعة كبيرة. غالبًا ما يكون سبب القياس هو الرحلة القادمة إلى متجر أزياء ، لأن حجم الملابس التي تشتريها يجب أن يكون معروفًا مسبقًا. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري في بعض الأحيان تقييم آثار النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة على الجسم.
ضروري
سنتيمتر خياط ، مرآة كبيرة
تعليمات
الخطوة 1
اخلع جميع الملابس الزائدة. للحصول على نتيجة دقيقة قدر الإمكان ، يُنصح بترك ثدييك عاريين تمامًا ، لذلك يُنصح بأخذ القياسات في مكان منعزل حيث لن يزعجك أحد أو يحرجك.
الخطوة 2
قف أمام مرآة كبيرة. يعد ذلك ضروريًا حتى تتمكن من تقييم التطبيق الصحيح لشريط القياس. خلاف ذلك ، ستكون النتائج بعيدة كل البعد عن الحقيقة. ومع ذلك ، تظهر التجربة أنه عند قياس حجم الثدي وحده ، من الصعب جدًا تطبيق السنتيمتر تمامًا كما تريد. هذا هو السبب في أنه من الأفضل استخدام مساعدة المرآة أو أن تطلب من شخص ما مساعدتك.
الخطوه 3
ضع شريط القياس على صدرك. يجب إجراء القياس ، مع التركيز على أكثر نقطة محدبة في الصدر. غالبًا ما يكون هذا هو خط الحلمة. من الضروري التأكد من أن السنتيمتر مسطحًا على الصندوق ، موازيًا للأرض.
الخطوة 4
اضغط على الشريط بقوة ، لكن لا تشدّه بشدة. يجب أن يتناسب بشكل مريح مع الجسم ، ولكن لا ينبغي أن يكون هناك أي إزعاج.
الخطوة الخامسة
خذ نفسًا عميقًا ، ثم نفس الزفير الطويل ، وبالتالي حرر الرئتين من الهواء.
الخطوة 6
احبس أنفاسك وتذكر قراءة سنتيمتر القياس - هذا هو حجم صدرك.
الخطوة 7
خذ 2-3 قياسات أخرى. ومع ذلك ، ستلاحظ أنه مع كل قياس جديد ، ستكون النتيجة مختلفة قليلاً عن المؤشرات السابقة. لذلك ، يجب الحكم على الحجم الحقيقي للثدي فقط من خلال متوسط نتائج عدة قياسات.
