يمكن أن تكون السباحة في أماكن غير مألوفة خلال عطلة الشاطئ ، وكذلك اجتياز مخاطر المياه ، محفوفة بالمخاطر. هذا صحيح بشكل خاص في الأماكن التي تكون فيها التيارات أو الدوامات تحت الماء ممكنة ، على سبيل المثال ، بالقرب من توربينات أو سدود محطة الطاقة. من الأفضل رفض السباحة في مثل هذه الأماكن. ولكن ماذا لو كنت لا تزال في دوامة؟
تعليمات
الخطوة 1
عند دخول الماء في مكان غير مألوف ، تأكد من عدم وجود تيارات أو مسارات قوية أمامك. عادة ، يمكن بسهولة اكتشاف هذه الظواهر ، التي تسمى الاضطرابات ، بصريًا. حدد لنفسك منطقة لن تسبح بعدها. حاول ألا تسبح بمفردك ، اترك دائمًا مراقبًا على الشاطئ يمكنه اتخاذ إجراءات لإنقاذ السباحين إذا دعت الحاجة إلى ذلك.
الخطوة 2
بمجرد دخولك في دوامة أو منطقة ذات تيار دائري قوي ، حاول التغلب على الذعر المحتمل الذي يصاحب عادةً الأحداث غير المتوقعة على الماء. في كثير من الأحيان ، يبالغ الشخص الموجود في الماء في خطورة الموقف ويبدأ في اتخاذ إجراءات تؤدي إلى تفاقم الموقف.
الخطوه 3
وفر قوتك ولا تحاول محاربة التيار الدائري. مهمتك هي الخروج من العاصفة بأقل استهلاك للطاقة. إذا شعرت بأنك تنجذب إلى دائرة ، فحاول أن تجدف في اتجاه دوران الماء ، وأن تطفو بشكل منهجي بعيدًا عن مركز القمع.
الخطوة 4
إذا سحبت إلى مركز القمع بقوة كبيرة ، وشعرت أنه لا يمكنك التعامل مع التيار ، اسحب المزيد من الهواء إلى رئتيك واغطس. أثناء وجودك تحت الماء ، ابحث عن تيار لا يسير في دائرة ، ولكنه يجلبه إلى السطح وإلى الجانب. هذا التيار ، كقاعدة عامة ، موجود دائمًا في الدوامة على عمق معين ، لذا فإن مهمتك ليست الخلط ، ولكن للاستفادة من هذا التحديث.
الخطوة الخامسة
إذا كنت على عمق ضحل نسبيًا ، فعندئذ ، بمجرد دخولك في القمع ، قم بجمعها بشكل كبير. عادةً ما يكون الجزء السفلي في مثل هذه الأماكن مليئًا بالعقبات والحجارة ، والتي يسهل إصابتها عند الخروج من الدوامة. إذا شعرت بأن تيارًا دائريًا يحملك على جذع شجرة أو صخرة تخرج من الماء ، فحاول وضع ساقيك للأمام ومجموعة حتى لا تصطدم بالعائق برأسك أو بأعضاء حيوية أخرى. التزم بالقاعدة الرئيسية - في أي موقف ، حافظ على رباطة جأشك ورباطة جأشك.
