دقيق الشوفان مصنوع من حبوب الشوفان. في القرى ، تم غمر كيس من الشوفان في الماء الجاري لمدة يوم ، ثم تم غلي المحتويات الناتجة في الفرن. يجفف ويقلى ثم يقصف. ومن هنا جاء الاسم - دقيق الشوفان. يختلف عن دقيق الشوفان العادي في أنه يحتفظ في تركيبته بجميع الخصائص المفيدة للحبوب. يستخدم دقيق القمح في الطبخ ومستحضرات التجميل المنزلية.
ضروري
- قناع الحليب للوجه:
- - دقيق الشوفان - 1 ملعقة كبيرة. ل ؛
- - حليب - نصف كوب.
- قناع الوجه مخلل الملفوف:
- - مخلل الملفوف - 1 ملعقة كبيرة. ل ؛
- - دقيق الشوفان - 1 ملعقة كبيرة. ل ؛
- - مخلل ملفوف - 1/3 كوب.
- قناع للبشرة الجافة:
- - دقيق الشوفان - 1 ملعقة كبيرة. ل ؛
- - كريمة حامضة 20٪ - 2 ملعقة كبيرة. ل.
- مقشر الشوفان:
- - دقيق الشوفان - 2 ملعقة كبيرة. ل.
- عصيدة مع التوت:
- - دقيق الشوفان - 2 ملعقة كبيرة. ل ؛
- - حليب - حوالي كوب ؛
- - توت مجمد - 100 جم ؛
- - سكر حبيبي أو عسل حسب الرغبة.
- عصيدة بالفواكه المجففة:
- - دقيق الشوفان - 2 ملعقة كبيرة. ل ؛
- - حليب - كوب واحد ؛
- - فواكه مجففة أو فواكه مسكرة.
- الفطائر:
- - دقيق الشوفان - 1 ملعقة كبيرة. ل ؛
- - حليب أو ماء - 3 أكواب ؛
- - بيضة - قطعتان ؛
- - سكر محبب - 2 ملعقة كبيرة. ل ؛
- - دقيق القمح - 1 ، 5 أكواب.
- اشرب مع دقيق الشوفان:
- - اللبن - 2 أكواب ؛
- - ماء مغلي - ½ كوب ؛
- - دقيق الشوفان - 2 ملعقة كبيرة. ل ؛
- - توابل مجففة أو طازجة - 0.5 ملعقة صغيرة ؛
- - أوراق ستيفيا - 2 ملعقة صغيرة.
تعليمات
الخطوة 1
قناع الحليب للوجه سخني الحليب في قدر صغير. يُسكب دقيق الشوفان فيه ويقلب جيدًا. ضعي عصيدة دافئة على وجهك واستلقي بالقناع لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ قليلاً. القناع مناسب لجميع أنواع البشرة. يمكن استبدال الحليب الموجود في الوصفة بالماء المصفى.
الخطوة 2
قناع الوجه مخلل الملفوف طحن مخلل الملفوف والضغط عليه برفق. امزجه في وعاء مع دقيق الشوفان وخففه بالمحلول الملحي حتى يصبح طريًا. ضعي القناع على وجهك لمدة 10 دقائق. يشطف بالماء البارد المغلي أو المصفى. هذه التركيبة تنظف البشرة وتشدها. مناسب للمناطق التي بها مشاكل على شكل حرف T. يزيل لمعان الزيت والبثور.
الخطوه 3
قناع للبشرة الجافة للوجه اخلطي دقيق الشوفان مع القشدة الحامضة في كتلة سميكة. ضعي القناع على بشرة وجه نظيفة واستمري لمدة 15 دقيقة. إذا كانت الكتلة سميكة جدًا ، فقم بتخفيفها بالكريمة أو الزيت النباتي.
الخطوة 4
مقشر الشوفان ضعي دقيق الشوفان الجاف في راحة يدك. بللها برفق بالماء ودلكها على بشرة رطبة بكلتا يديك. يستخدم المقشر للوجه والجسم.
الخطوة الخامسة
عصيدة مع التوت ضعي التوت المجمد في قدر واشعلوه على النار. املأ بالماء بحيث يكون السائل أعلى بإصبعين من التوت. يُغلى المزيج ويُضاف إليه السكر أو العسل ، ويُرفع القدر عن النار ويُضاف إليه دقيق الشوفان. يقلب جيدا. الكتلة سميكة جدا. قم بتخفيفه بالحليب المسلوق إلى القوام المطلوب.
الخطوة 6
العصيدة بالفواكه المجففة اسلقي الحليب وأطفئي الغاز. صب دقيق الشوفان في تيار رقيق. يحرك باستمرار. أغلق الغطاء واتركه لمدة 10 دقائق. يرش العصيدة بالفواكه المسكرة أو الفواكه المجففة قبل التقديم. أضف قطعة من الزبدة.
الخطوة 7
الفطائر يخلط الدقيق مع دقيق الشوفان. أضف السكر المحبب. قسّم البيض إلى مكونات جافة. يُسكب الحليب ويُحرّك بمضرب كهربائي لتجنب التكتلات. يجب أن تبدو العجينة مثل القشدة الحامضة. تُخبز الفطائر وتُقدم مع الحليب المكثف أو المربى.
الخطوة 8
شرب مع دقيق الشوفان صب الماء المغلي على ستيفيا والأوريغانو. دع الأعشاب تجلس لمدة 40 دقيقة. يصفى ويبرد. صب دقيق الشوفان في اللبن الرائب. أضف السكر واتركه يغلي. امزج عصيدة الشوفان مع مغلي الأعشاب. فاز بالخلاط. شرب مبرد.
