في الماضي ، اعتقد الناس أنه أثناء النوم ، يبدو أن الشخص يموت جزئيًا ، حيث تذهب روحه للسفر إلى عوالم أخرى. تقدم وجهة النظر العلمية اليوم تفسيرًا مختلفًا لوجود الأحلام. أثناء نوم الشخص ، يُظهر له عقله الباطن رغبات وأفكار خفية ، أي أدلة لا يلاحظها العقل. يستخدم المعالجون النفسيون الأحلام بنشاط كأداة للتفاعل مع العالم الداخلي للمرضى.
ليس كل شخص لديه أحلام ملونة ونابضة بالحياة. شخص ما ببساطة لا يتذكرهم. من النادر جدًا ألا يحلم شخص ما على الإطلاق ، بل إنه ببساطة لا يحالفه الحظ في الاستيقاظ "بشكل صحيح": تختفي الأحلام على الفور من الرأس ، ولا تترك أي أثر.
الحلم جزء من حياة الإنسان لم يدرسه العلماء جيدًا. منذ وقت ليس ببعيد ، كان يُعتقد أنهم في مرحلة نوم حركة العين السريعة فقط ، ولكن وُجد مؤخرًا أنه أثناء النوم العميق ، يُظهر العقل الباطن للشخص أيضًا قصصه. إذا استيقظت في مرحلة سريعة ، فتذكر حلمك جيدًا. ولكن إذا كانت المرحلة البطيئة من النوم هي لحظة الاستيقاظ ، فإن تذكر ما رأيته لن ينجح. هذا هو التفسير الذي قدمه علم الأحياء.
هناك بعض العزاء في حقيقة أن الناس يميلون إلى الاستيقاظ أثناء نوم حركة العين السريعة. المنبه أو المحاولات المستمرة لشخص ما لإيقاظك يمكن أن تخرجك من المرحلة البطيئة. للتأكد من أنك تحلم ، حاول الاستيقاظ بدون إنذار. قد يتطلب ذلك الذهاب إلى الفراش مبكرًا حتى يتمكن الجسم من الحصول على قسط كافٍ من النوم. ضع جهاز تسجيل أو دفتر ملاحظات بالقرب من السرير ، وبمجرد أن تستيقظ ، قل أو اكتب كل ما تتذكره عن حلمك. لذلك سوف تتعلم أن تتذكر ما رأيته ، في المستقبل سيكون من الممكن الاستغناء عن المساعدات.
في بعض الأحيان نادرا ما يحلم الناس. هذا يرجع إلى حقيقة أن الشخص يعاني من مثل هذه الأحمال الثقيلة خلال النهار بحيث أن العقل الباطن في الليل يسمح للعقل ببساطة بالراحة ، دون ملاحظة أي شيء. إذا وجدت نفسك متعبًا جدًا ، فأعد النظر في كيفية تنظيم يومك. هناك احتمالات ، عندما تبدأ في قيادة نمط حياة أكثر استرخاءً وقياسًا ، ستلاحظ أنك بدأت في الحلم مرة أخرى.
أيضًا ، نادرًا ما يرى أولئك الذين يبلي بلاءً حسناً في الحياة الأحلام. يقول علماء النفس إن الناس يكتمون أحلامًا مضطربة أو مزعجة. ولكن إذا لم يزعجك شيء أو يقلقك ، فيمكن أن تكون الأحلام هادئة وسعيدة ، وبالتالي تزداد احتمالية عدم تذكرها. بالنسبة لأولئك الذين يقضون وقتًا سعيدًا ، لكنهم يفتقرون إلى الأحلام ، يمكننا أن نوصي بأن يكونوا أكثر اهتمامًا بالأفلام والكتب والظواهر المختلفة في العالم. تلك الأشياء التي ستصدمك ستنعكس بالتأكيد في الأحلام.
وفقًا لوجهة النظر الباطنية للأحلام ، لا يتذكرها الشخص ، معتقدًا أنه لا يرى متى تتلف العلاقة بين العقل والروح. عقلك الباطن هو نوع من الجسر بينهما ، ولكن في مكان ما على طول الطريق هناك مشاكل تعيق تدفق المعلومات على طوله. ربما يجب أن تفعل شيئًا لإجراء هذا الاتصال. إن عودة ظهور الأحلام سيكون علامة على أن كل شيء على ما يرام.
