العادة السيئة هي فعل متكرر يشكل تهديدًا للمجتمع والشخص الذي أصبح مدمنًا. علاوة على ذلك ، غالبًا ما يكون هذا الإجراء تلقائيًا ولا يمكن التحكم فيه.
يمكن أن تكون العادات ضارة أو غير صحية. ويختلفون في أن السابق يضر بالشخص نفسه والأشخاص المحيطين به. ثانيًا ، لا يوجد خطر ، لكنها علامات على وجود نظام عصبي غير متوازن.
عادات سيئة
يعتبر إدمان الكحول من أكثر العادات السيئة شيوعًا. يتميز برغبة لا تقاوم في تناول أي مشروبات كحولية. قد يحدث أيضًا أن يقع الكحول الطبي في هذه الفئة.
الإدمان هو زعيم آخر من بين العادات السيئة. يشير هذا المصطلح إلى رغبة الفرد في تناول أي مواد مخدرة. يمكن أن تكون النتيجة عددًا كبيرًا من الأمراض ، والتي يعتمد تنوعها على خصائص الدواء نفسه. يمكن أيضًا تضمين الإدمان الضريبي هنا.
يمكن اعتبار التدخين بلاءً حقيقيًا للعالم الحديث. يتناقص العمر الذي يقع فيه الأشخاص تحت هذا الإدمان كل عام ، ويزداد عدد المدخنين فقط.
تم تضمين إدمان القمار أيضًا في هذه القائمة. بهذه العادة ، يكون الشخص مستعدًا لفعل أي شيء من أجل لعبة روليت أو بطاقات إضافية. الإثارة والأدرينالين والعطش للربح تجعله يتخلى عن كل قرش أخير من أجل أمل تحقيق فوز رائع. في الآونة الأخيرة ، يشمل هذا الإدمان على ألعاب الكمبيوتر والفيديو.
إدمان التسوق هو أحد أنواع الإدمان التي تبدو غير ضارة. لا يجوز للإنسان أن يمتنع عن الذهاب إلى أي متجر وعدم شراء شيء آخر. ولا يعني ذلك أنه لديه الكثير من المال أو ليس لديه هذا العنصر. إنه يشعر فقط أنه لا يستطيع العيش بدونه.
كل ما سبق يمكن اعتباره مرضًا أو مرضًا. لكن بجانبهم هناك عادات لا يمكن اعتبارها كذلك ، لكنها موجودة وتشير إلى ارتخاء الأعصاب. هذه هي عادات قضم الأظافر ، والعبث بالملابس ، وتأرجح الساق أثناء المحادثة ، وقضم الأشياء الموجودة في أيديهم ، على سبيل المثال ، الأقلام أو أقلام الرصاص ، إلخ.
أسباب ظهور العادات السيئة وكيفية التعامل معها
معظم العادات السيئة ليست فطرية ولكنها تأتي مع مرور الوقت. يمكن أن تأتي الرغبة في التدخين أو شرب الكحول منذ الطفولة. على سبيل المثال ، في الفناء ، يراهن رجل على أنه يستطيع تدخين سيجارة أو شرب كوب من الكحول في جرعة واحدة. بمرور الوقت ، لم يعد هذا الدرس يبدو فظيعًا جدًا.
علاوة على ذلك ، ربما كان هناك نوع من المشاكل ، ونتيجة لذلك انسحب الشخص إلى نفسه. إنه يصاب بالاكتئاب ، والطريق الوحيد ، كما يعتقد ، هو الهروب من الواقع من خلال العادات المذكورة أعلاه.
هناك العديد من المراكز التي تساعد من يعانون من الإدمان على الخضوع لدورة علاج وإعادة تأهيل. الشيء الرئيسي الذي يجب فعله هو الاعتراف بها والسماح لنفسك بالمساعدة. التعافي ممكن فقط بإرادة المرء.
