الشيخوخة السعيدة هي حالة تكون فيها بعيدًا عن الشباب ، ولكنك لا تزال بصحة جيدة ، وتقود أسلوب حياة نشطًا ويمكن أن تسافر. وبعد السفر عد إلى منزلك حيث ينتظرك الأقارب والأصدقاء.
لا تكون مريضا
من الأسهل على الشخص السليم أن يكون سعيدًا من الشخص المريض. لذلك ، في كثير من الأحيان ، تحدث الشيخوخة السعيدة بين أولئك الأشخاص الذين اعتنوا ، منذ سن مبكرة ، بصحتهم ، وتناولوا الطعام بشكل صحيح ، ومارسوا الرياضة. وإذا كان الشخص لا يدخن أو يشرب الكحول ، فإن فرص التمتع بصحة جيدة طوال حياته تزيد بشكل كبير
تملك السكن والمساحة الشخصية والمال
عندما يكون لديك شقة أو منزل ، فإن المساحة الشخصية المريحة التي يمكنك أن تتقاعد فيها وتكون بمفردك هي السعادة. وفي بعض الأحيان يكون ذلك ضروريًا في الشيخوخة. الشيخوخة السعيدة هي عندما لا يحتاج الشخص إلى عد البنسات باستمرار تحسبًا للمعاش التقاعدي الصغير التالي. إذا كان لديك دخل جيد ثابت ، ويمكنك إنفاق الأموال ليس فقط على الطعام ، ولكن أيضًا على الترفيه أو الكتب الممتعة أو السفر ، فستصبح الحياة أكثر بهجة وإشراقًا.
شريك الحياة والاطفال
يحتاج العجوز أن يكون له أحباء بجانبه: الزوج ، الأبناء ، الأحفاد. هذا لا يعني أن جميع الأقارب يجب أن يكونوا في نفس الشقة على مدار الساعة. عليك فقط أن تكون قادرًا على رؤية أحبائك وقتما تشاء. ابتهج بنجاحات الأقارب واحتفل معهم بالعطلات العائلية. أشعر بالحاجة.
كن جاهزا للطلب
حتى بعد التقاعد ، يجب أن يعيش الشخص أسلوب حياة نشط. يمكنك مساعدة حفيدتك في إعداد الدروس ، وزراعة الفواكه والخضروات اللذيذة في حديقتك الخاصة ، ثم التعامل مع عائلتك وأصدقائك معهم ، وكتابة قصص شيقة ونشرها على الإنترنت. سيكون الشخص النشط دائمًا في الطلب. سيشعر بالحاجة ، وبالتالي سعيد.
يسافر
هناك اعتقاد خاطئ بأن السفر يتطلب الكثير من المال. في الواقع ، هناك العديد من الأماكن الجميلة والمثيرة للاهتمام في نفس روسيا. يمكنك الذهاب إلى Altai ، أو في رحلات بالقارب على طول انسكابات Vuoksovsky والحصول على تجربة لا تُنسى ، بينما تنفق القليل من المال.
حافظ على الرغبات
قال Andrei Mikhalkov-Konchalovsky في مقابلة أنه في سن الشيخوخة ، من المهم للغاية الحفاظ على الرغبات. في الواقع ، مع تقدم العمر ، يصبح الشخص أكثر هدوءًا. وأحيانًا يكون الأمر أكثر كسلاً. لماذا تذهب إلى مكان ما وتفعل شيئًا بينما يمكنك شرب البيرة ومشاهدة التلفزيون؟ إذا استسلمت لهذا الإغراء ، يمكنك "النوم" بسرعة كبيرة. وستنشأ دول أقل سعادة.
هذا هو السبب في أنه من المهم أن "تستيقظ" نفسك. كل ما في الأمر أنك في البداية لا تريد مغادرة المنزل للعب الشطرنج مع أصدقائك في الشارع. ولكن عندما يقوم الشخص بذلك ، يتنفس في الهواء الطلق ، ويتحدث إلى أشخاص مثيرين للاهتمام ، وفرح هادئ ، ورضا وشعور بأن ليس كل شيء في هذه الحياة قد انتهى ، يأتي بشكل غير محسوس. سيظل هناك دفء ونور وسعادة في الحياة.
