عادة ما يتم مضغ العلكة للتخلص من رائحة الفم الكريهة ولتنظيف الأسنان واللثة بعد الأكل. ولكن هناك أسباب أخرى: يمكن أن يساعد مضغ العلكة في التغلب على التوتر أو التركيز أثناء الدراسة والعمل.
أصبح مضغ العلكة جزءًا من الحياة: فهو لا يمضغه الأطفال والمراهقون فحسب ، بل يمضغه أيضًا الأشخاص في سن النضج. ما الذي يجعل الشخص يشتري العلكة بقوام يحسد عليه وهل هناك فائدة من استخدامه؟
لماذا يحتاج الناس العلكة
بالنسبة للكثيرين ، يعد مضغ العلكة بعد الأكل طريقة جيدة لتنظيف سطح أسنانك والحصول على نفس منعش. تتكيف العلكة مع هذه الوظائف بشكل فعال للغاية: فهي تساعد حقًا في إزالة بقايا الطعام من سطح المضغ وتحييد أي روائح. ومع ذلك ، لا يمكن لمضغ العلكة القضاء على رائحة الفم الكريهة إذا كانت ناجمة عن تسوس الأسنان أو أمراض اللثة أو البلاك.
بعض الناس يمضغون العلكة لتخدير جوعهم. وينجحون في ذلك على الرغم من حقيقة أن عملية المضغ تسبب إفرازًا شديدًا لعصير المعدة. على الأرجح ، هذا لأن الدماغ يتلقى نفس الإشارات أثناء المضغ كما يفعل أثناء الوجبة. الشعور بالامتلاء مرتبط بهذا.
من الحكمة استخدام العلكة بعد الوجبات كوسيلة لتحسين الهضم وعمليات التمثيل الغذائي. يدعي بعض العلماء أن مضغ العلكة يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن. أهم شيء عدم تركه في فمك لأكثر من 15 دقيقة ، لأنه يفقد خصائصه المفيدة.
لماذا يمضغ الناس العلكة في المواقف العصيبة؟
يعد مضغ العلكة إحدى طرق الحماية النفسية. ليس من غير المألوف أن يُرى المدرب وهو يشاهد فريقه يلعب مع العلكة في أفواههم خلال حدث رياضي. يهدئ مضغ العلكة ويخفف التوتر العصبي ويقلل من القلق. ليس من أجل لا شيء أن أكثر الحيوانات هدوءًا وهدوءًا هي الأبقار التي تمضغ باستمرار تناظرية اللثة - العشب.
يعد مضغ العلكة رفيقًا متكررًا لأطفال المدارس والطلاب أثناء الامتحانات. وهذا ليس من قبيل المصادفة ، لأن العلماء من اليابان وأمريكا وبريطانيا العظمى أثبتوا منذ فترة طويلة وجود علاقة مباشرة بين مضغ العلكة ونشاط الدماغ البشري. يحسن المضغ الذاكرة والانتباه ، مما يسمح لك بحل المهام المعقدة ليس فقط بنجاح ، ولكن أيضًا في فترة زمنية قصيرة. بالإضافة إلى أن مضغ العلكة مفيد للذاكرة طويلة المدى.
مهما كان الغرض من مضغ العلكة ، يجب أن يتذكر نصيحة طبيب الأسنان - يجب ألا يتجاوز وقت المضغ 15 دقيقة. يجب التخلص من العلكة بمجرد أن تفقد طعمها. حسنًا ، لا ينبغي إعطاء الأطفال دون سن الثالثة علكة على الإطلاق ، فمن الأفضل استبدالها بعلكة آمنة.
