تعتبر الدراجة كمركبة شائعة جدًا في أوروبا ، لذا فليس من غير المألوف رؤية شخص يركب دراجة هوائية في اتجاه مكتبه أو السوبر ماركت. لكن الأمر يستحق التفكير بجدية في المزايا والعيوب التي تتمتع بها السيارة.
تعليمات
الخطوة 1
أنت تقضي وقتًا أطول بكثير في الهواء النقي المشبع بالأكسجين بدلاً من الاختناق في مقصورة النقل العام المزدحمة أو في سيارتك الخاصة. في الطقس المشمس ، لا تعاني من الحرارة والشعور بأنك مثل شخص يحاول الطهي في قدر كبير.
الخطوة 2
الدراجة هي آلة تمرين رائعة تخسر أرطالًا زائدة ، وتجعل جسمك نحيفًا ولياقة ، وتزيد أيضًا من قدرتك على التحمل وتبقيك في حالة جيدة. سوف تنسى قريبًا أيضًا ضيق التنفس ، لأن ركوب الدراجات له تأثير مفيد على نظام القلب والأوعية الدموية ويساعد في علاج خلل التوتر العضلي الوعائي.
الخطوه 3
ستحميك الدراجة من الاضطرار إلى الوقوف في الاختناقات المرورية لساعات ، لأنه يمكنك بسهولة الالتفاف حول الجدول "العالق" ، بينما لا تستطيع السيارة والحافلة القيام بذلك. ونظرًا لأن الاختناقات المرورية لا مفر منها في المدن الكبرى ، فإنها تشكل جزءًا كبيرًا من الوقت الذي تقضيه على الطريق.
الخطوة 4
ميزة أخرى للدراجة كسيارة ، والتي لا يمكن تجاهلها ببساطة ، هي أن العثور على مكان لوقوف السيارات لم يعد يمثل مشكلة بالنسبة لك ، لأنه من الأسهل العثور عليه بالنسبة للدراجة ، نظرًا لمقدار المساحة المطلوبة. هذا ، بالمناسبة ، يوفر لك أيضًا ما لا يقل عن خمس إلى عشر دقائق يوميًا. تافه ، لكنها لطيفة.
الخطوة الخامسة
ومع ذلك ، إلى جانب العديد من المزايا ، فإن الدراجة كوسيلة للنقل في جميع أنحاء المدينة لها عيوبها. المدن الكبيرة ليست مجهزة بما يكفي لراكبي الدراجات للتنقل بحرية وأمان حولها. وكل مخرج إلى الطريق يمثل مخاطرة كبيرة يجبر راكب الدراجة على تحملها.
الخطوة 6
بالإضافة إلى ذلك ، بعد أن جلست على دراجة هوائية لأول مرة ، وحتى مع نية ركوبها إلى الطرف الآخر من المدينة ، ستدرك أنك لم تبالغ أبدًا في تقدير نفسك وقدراتك كثيرًا. لأنك بحاجة إلى التعود على قيادة الدراجة جسديًا ، ومن الأفضل أن يبدأ الأشخاص الذين ليس لديهم أي تدريب بدني بالتغلب على المسافات القصيرة.
الخطوة 7
في النهاية ، الدراجة ليست هي الأكثر نجاحًا وليست أكثر وسائل النقل أمانًا على الجليد والجليد ، كما أن ركوب الدراجات في الخريف عبر الوحل والبرك هو أيضًا القليل من المرح. لذلك ، فإن أفضل وقت لاستخدام الدراجة كوسيلة هو ما بين مايو وسبتمبر. ومع بداية الطقس البارد ، لا يزال يتعين عليك التغيير إلى شيء أكثر عملية وحماية - سيارة ، على سبيل المثال.
